Benchmarks Instagram 2026
Où en sont les comptes sur Instagram ? Le taux d'engagement de référence, les formats qui marchent le mieux et le rythme de publication observé, d'après des études publiques récentes.
Taux d'engagement
5,46 %
Taux d'engagement médian par publication, rapporté à la portée
Buffer
0,55 %
Taux d'engagement moyen des carrousels, rapporté aux abonnés
Socialinsider
Les deux chiffres ne se comparent pas : chaque étude divise par une base différente (portée, abonnés, vues ou impressions).
Les formats qui marchent sur Instagram
Taux d'engagement médian par format, rapporté à la portée (Buffer).
- Carrousel6,9 %
- Image4,44 %
- Reel3,31 %
Rythme et habitudes
- Rythme observé sur Instagram : 17 publications par mois (Buffer).
- Répondre aux commentaires est associé à +21 % d'engagement sur Instagram, chaque compte étant comparé à lui-même (Buffer).
Ce que ça veut dire pour vous
- Ces chiffres sont des repères, pas des objectifs : votre audience a son propre rythme.
- L'écart entre formats compte plus que le chiffre global : essayez ceux qui gagnent sur Instagram.
- Sofia compare chaque publication à vos propres résultats passés, pas à une moyenne mondiale.
Sources
- Buffer — The State of Social Media Engagement in 2026Publiée le 5 mars 2026 · 52 M publications analysées
- Socialinsider — 2026 Instagram Organic BenchmarksPubliée le 20 février 2026
- Buffer — 2026 Social Media BenchmarksPubliée le 7 janvier 2026
Chiffres relus sur la page de chaque éditeur le 21 septembre 2026. Les études sont mises à jour : vérifiez sur leur site.