Mejor hora para publicar en Facebook en 2026
¿Qué días y a qué horas conviene publicar en Facebook? Responden dos grandes estudios públicos, y no siempre coinciden: aquí tienes los dos, sin elegir por ellos.
Las horas corresponden a la zona horaria local de tu público: se aplican tal cual, estés donde estés.
Según Buffer
- Franjas punta
- jueves 9:00 · jueves 8:00 · jueves 10:00
- Franja más fuerte
- Entre semana, 6:00–11:00
- Mejor día
- miércoles
- Días más tranquilos
- sábado
Según Sprout Social
- Mejores días
- lunes, martes, miércoles y jueves
- Días más tranquilos
- sábado y domingo
La semana día a día, según Sprout Social
| lunes | 12:00–13:00 |
|---|---|
| martes | 12:00–20:00 |
| miércoles | 12:00–20:00 |
| jueves | 12:00–14:00 y 20:00 |
| viernes | Ninguna franja recomendada |
| sábado | Ninguna franja recomendada |
| domingo | Ninguna franja recomendada |
Fuentes
- Buffer — Best Time to Post on FacebookPublicado el 26 de febrero de 2026 · 14 M publicaciones analizadas
- Sprout Social — Best Times to Post on Social Media in 2026Publicado el 31 de marzo de 2026 · 2000 M interacciones · 307 mil perfiles
Cifras comprobadas en la página de cada editor el 21 de septiembre de 2026. Los estudios se actualizan: compruébalos en su web.