Mejor hora para publicar en X en 2026
¿Qué días y a qué horas conviene publicar en X? Responden dos grandes estudios públicos, y no siempre coinciden: aquí tienes los dos, sin elegir por ellos.
Según Buffer
- Franjas punta
- martes 9:00 · miércoles 10:00 · miércoles 9:00
- Mejor día
- miércoles
- Días más tranquilos
- sábado
Según Sprout Social
- Mejores días
- lunes, martes, miércoles y jueves
- Días más tranquilos
- sábado y domingo
Dos estudios, una sola cuadrícula
Cada casilla es una hora, en la zona horaria local de tu público.
- Franjas recomendadas · Sprout Social
- Franja más fuerte · Buffer
- Franjas punta · Buffer
La semana día a día, según Sprout Social
- lunes
- 14:00–15:00 y 17:00
- martes
- 12:00–18:00
- miércoles
- 12:00–18:00
- jueves
- 12:00–18:00
- viernes
- Ninguna franja recomendada
- sábado
- Ninguna franja recomendada
- domingo
- Ninguna franja recomendada
Las horas corresponden a la zona horaria local de tu público: se aplican tal cual, estés donde estés.
Ver los benchmarks de X¿Alguna pregunta más?
Las respuestas a las preguntas que más nos hacen.
Contacto¿Una pregunta o una demo? El equipo responde rápido.¿Se aplican estos horarios donde yo estoy?
Sí. Ambos estudios expresan las horas en la zona horaria local del público: las 18:00 significan las 18:00 para tus seguidores, estén donde estén.
¿Por qué no coinciden Buffer y Sprout Social?
No observan ni las mismas cuentas ni la misma medida: Buffer compara la interacción de las publicaciones, Sprout Social los momentos en que el público reacciona. Cuando difieren, solo tus propios resultados pueden decidir.
¿Cómo encuentro mis propias mejores horas?
Comparando tus publicaciones entre sí, hora a hora. Eso es lo que hace Sofia: parte de tu horario de apertura, observa tus resultados y ajusta tus franjas cada semana.
- BufferThe Best Time to Post on Twitter/X in 2026Publicado el 13 de marzo de 2026 · 8,7 M publicaciones analizadas
- Sprout SocialBest Times to Post on Social Media in 2026Publicado el 31 de marzo de 2026 · 2000 M interacciones · 307 mil perfiles
Cifras comprobadas en la página de cada editor el 21 de septiembre de 2026. Los estudios se actualizan: compruébalos en su web.
Las mejores horas son las tuyas
Estas medias abarcan millones de cuentas. Sofia parte de tu horario y de tus resultados en X para elegir tus propias franjas, y las ajusta cada semana.