Instagram 短视频拍多长合适？

冲触达就 7–15 秒，讲干货就 30–60 秒。短的更容易被看完，而完播率正是决定推荐量的指标。

短视频用什么分辨率最好？

1080×1920（9:16 竖屏），至少 30 帧。重要内容留在安全区里，避开上下的界面遮挡。

可以：Sofia 用你的语气撰写 Instagram 文案，并配上为你的生意挑选的话题标签。

Reels 依然是 Instagram 上获取自然触达最有力的方式之一。这份指南涵盖了制作 Reels 所需的一切，帮你一周一周地扩大受众。

Lounes Badji，Sofia 创始人2026年3月20日 · 1 分钟读完

用 AI 总结本文

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一条成功的 Reel 在第一秒就抓住人，在三十秒内讲清一个想法，最后以一个不突兀的行动号召结尾。第一帧就是你的封面：像对待杂志封面一样用心。

热门音乐可以扩大一条 Reel 的触达。每周浏览一遍 Instagram 的音频库，趁热门音乐还在上升期、还没过气，就围绕它们准备内容。原创音频也能随着时间建立你的品牌辨识度。

爆款时刻无法预测。每周稳定发布几条优质 Reels，仍是最稳妥的方法。连续几个月保持节奏的账号，其成长是任何一次爆款都替代不了的。

第一秒决定一条 Reel 有没有人看：在开头上下功夫。