Beste Zeit zum Posten auf TikTok 2026
An welchen Tagen und zu welchen Uhrzeiten sollten Sie auf TikTok posten? Zwei große öffentliche Studien geben Antwort, und sie sind sich nicht immer einig: Hier sind beide, ohne dass wir für sie entscheiden.
Laut Buffer
- Spitzenzeiten
- Sonntag 9:00 · Montag 13:00 · Sonntag 13:00
- Stärkstes Zeitfenster
- Jeden Tag, 18:00–23:00 Uhr
- Bester Tag
- Samstag
- Ruhigste Tage
- Mittwoch
Laut Sprout Social
- Beste Tage
- Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag
- Ruhigste Tage
- Samstag und Sonntag
Zwei Studien, ein Raster
Jede Zelle ist eine Stunde, in der lokalen Zeitzone Ihres Publikums.
- Empfohlene Zeitfenster · Sprout Social
- Stärkstes Zeitfenster · Buffer
- Spitzenzeiten · Buffer
Die Woche Tag für Tag, laut Sprout Social
- Montag
- 15:00–17:00 Uhr
- Dienstag
- 14:00–18:00 Uhr
- Mittwoch
- 13:00–20:00 Uhr
- Donnerstag
- 13:00–17:00 Uhr
- Freitag
- 15:00–17:00 Uhr
- Samstag
- Kein empfohlenes Zeitfenster
- Sonntag
- Kein empfohlenes Zeitfenster
Die Uhrzeiten beziehen sich auf die lokale Zeitzone Ihres Publikums: Sie gelten unverändert, egal wo Sie sich befinden.
TikTok-Benchmarks ansehenNoch eine Frage?
Die Antworten auf die Fragen, die man uns am häufigsten stellt.
KontaktEine Frage oder eine Demo? Das Team antwortet schnell.Gelten diese Zeiten auch bei mir?
Ja. Beide Studien geben die Zeiten in der lokalen Zeitzone des Publikums an: 18 Uhr bedeutet 18 Uhr für Ihre Follower, egal wo sie sich befinden.
Warum sind sich Buffer und Sprout Social nicht einig?
Sie beobachten weder dieselben Konten noch dieselbe Kennzahl: Buffer vergleicht das Engagement der Beiträge, Sprout Social die Momente, in denen das Publikum reagiert. Wenn sie voneinander abweichen, entscheiden nur Ihre eigenen Ergebnisse.
Wie finde ich meine eigenen besten Zeiten?
Indem Sie Ihre Beiträge stundenweise miteinander vergleichen. Genau das macht Sofia: Sie geht von Ihren Öffnungszeiten aus, beobachtet Ihre Ergebnisse und passt Ihre Zeitfenster jede Woche an.
- BufferThe Best Time to Post on TikTok in 2026Veröffentlicht am 14. September 2026 · 7,1 Mio. analysierte Beiträge
- Sprout SocialBest Times to Post on Social Media in 2026Veröffentlicht am 31. März 2026 · 2 Mrd. Interaktionen · 307.000 Profile
Zahlen am 21. September 2026 auf der Seite des jeweiligen Herausgebers geprüft. Studien werden aktualisiert: Prüfen Sie sie auf deren Website.
Die besten Zeiten sind Ihre eigenen
Diese Durchschnittswerte umfassen Millionen von Konten. Sofia geht von Ihren Öffnungszeiten und Ihren Ergebnissen auf TikTok aus, um Ihre eigenen Zeitfenster zu wählen, und passt sie jede Woche an.