Лучшее время для публикаций в TikTok в 2026 году
В какие дни и часы публиковать в TikTok? Два крупных открытых исследования дают ответ, и они не всегда совпадают: вот оба, без выбора за вас.
По данным Buffer
- Пиковые часы
- воскресенье 9:00 · понедельник 13:00 · воскресенье 13:00
- Самое сильное окно
- Каждый день, 18:00–23:00
- Лучший день
- суббота
- Самые тихие дни
- среда
По данным Sprout Social
- Лучшие дни
- понедельник, вторник, среда, четверг и пятница
- Самые тихие дни
- суббота и воскресенье
Два исследования, одна сетка
Каждая ячейка — это час, в местном часовом поясе вашей аудитории.
- Рекомендуемые окна · Sprout Social
- Самое сильное окно · Buffer
- Пиковые часы · Buffer
Неделя по дням, по данным Sprout Social
- понедельник
- 15:00–17:00
- вторник
- 14:00–18:00
- среда
- 13:00–20:00
- четверг
- 13:00–17:00
- пятница
- 15:00–17:00
- суббота
- Нет рекомендуемого времени
- воскресенье
- Нет рекомендуемого времени
Время указано по местному часовому поясу вашей аудитории: оно действует как есть, где бы вы ни находились.
Бенчмарки TikTokОстался вопрос?
Ответы на самые частые вопросы.
КонтактыВопрос или демо? Команда быстро ответит.Действует ли это время там, где я нахожусь?
Да. Оба исследования указывают время в местном часовом поясе аудитории: 18:00 означает 18:00 для ваших подписчиков, где бы они ни находились.
Почему Buffer и Sprout Social не совпадают?
Они не наблюдают одни и те же аккаунты и не используют одну и ту же метрику: Buffer сравнивает вовлечённость публикаций, Sprout Social — моменты, когда реагирует аудитория. Когда данные расходятся, решают только ваши собственные результаты.
Как найти своё собственное лучшее время?
Сравнивая свои публикации между собой, час за часом. Именно это делает Sofia: она отталкивается от ваших часов работы, наблюдает за результатами и каждую неделю корректирует ваши окна.
- BufferThe Best Time to Post on TikTok in 2026Опубликовано 14 сентября 2026 г. · Проанализировано постов: 7,1 млн
- Sprout SocialBest Times to Post on Social Media in 2026Опубликовано 31 марта 2026 г. · Взаимодействий: 2 млрд · Профилей: 307 тыс.
Цифры проверены на странице каждого издателя 21 сентября 2026 г.. Исследования обновляются: уточняйте на их сайтах.
Лучшее время — ваше собственное
Эти средние значения охватывают миллионы аккаунтов. Sofia отталкивается от ваших часов работы и ваших результатов в TikTok, чтобы выбрать время именно для вас, и корректирует его каждую неделю.