2026 年 Instagram の最適な投稿時間
Instagram には何曜日の何時に投稿すべきでしょうか。2 つの大規模な公開調査が答えていますが、結果は必ずしも一致しません。どちらかを選ばず、両方をご紹介します。
時間はフォロワーの現地時間です。あなたがどこにいても、そのまま当てはまります。
Buffer によると
- ピークの時間帯
- 木曜日 9:00 · 水曜日 12:00 · 水曜日 18:00
- 最適な曜日
- 水曜日
- 最も反応が少ない曜日
- 金曜日、土曜日
Sprout Social によると
- 最適な曜日
- 月曜日、火曜日、水曜日、木曜日
- 最も反応が少ない曜日
- 土曜日、日曜日
Sprout Social による曜日別の 1 週間
| 月曜日 | 14時00分～16時00分 |
|---|---|
| 火曜日 | 13時00分～19時00分 |
| 水曜日 | 12時00分～21時00分、23:00 |
| 木曜日 | 12時00分～14時00分 |
| 金曜日 | 推奨される時間帯なし |
| 土曜日 | 推奨される時間帯なし |
| 日曜日 | 推奨される時間帯なし |
出典
- Buffer — Best Time to Post on Instagram in 20262026年7月14日 公開 · 分析した投稿 960万 件
- Sprout Social — Best Times to Post on Social Media in 20262026年3月31日 公開 · 20億 件のエンゲージメント · 30.7万 プロフィール
数値は 2026年9月21日 に各発行元のページで確認しました。調査は更新されることがあるため、各サイトでご確認ください。