TikTok ベンチマーク 2026
TikTok のアカウントはどのような状況にあるのでしょうか。基準となるエンゲージメント率、成果の高い形式、観測された投稿ペースを、最新の公開調査からご紹介します。
エンゲージメント率
4.6%
投稿あたりのエンゲージメント率の中央値（リーチ基準）
Buffer
3.85%
平均エンゲージメント率（再生数基準、2026 年上半期）
Socialinsider
2 つの数値は比較できません。調査ごとに割る基準（リーチ、フォロワー、再生数、インプレッション）が異なるためです。
TikTok で効果的な形式
形式別のエンゲージメント率の中央値（リーチ基準、Buffer）。
- 動画3.39%
- 画像1.92%
投稿ペースと習慣
- TikTok で観測された投稿ペース：月 8–9 件（Buffer（Rival IQ より引用））。
あなたにとっての意味
- これらの数値は目標ではなく目安です。あなたのフォロワーには独自のリズムがあります。
- 全体の数値よりも形式間の差のほうが重要です。TikTok で成果の高い形式を試してみましょう。
- Sofia は各投稿を、全体の平均ではなく、あなた自身の過去の成果と比較します。
出典
- Buffer — The State of Social Media Engagement in 20262026年3月5日 公開 · 分析した投稿 5200万 件
- Socialinsider — 2026 TikTok Benchmarks2026年4月22日 公開
- Buffer — 2026 Social Media Benchmarks2026年1月7日 公開
数値は 2026年9月21日 に各発行元のページで確認しました。調査は更新されることがあるため、各サイトでご確認ください。